OMU News
ภัยร้ายจากหูฟัง

ภัยร้ายจากหูฟังที่หลายคนมองข้าม

กลับมากับช่วงสาระแท้ๆกับ OMU อีกครั้งนะครับ อาจจะจั่วหัวน่ากลัวไปหน่อยกับ ภัยร้ายจากหูฟัง เพราะหลังจากที่เราเขียนบทความแนะนำ “หูฟังกับไลฟ์สไตล์” ที่ทำให้เพื่อนๆพอเข้าใจลักษณะกายภาพที่น่าจะตอบโจทย์กับการใช้งานคร่าวๆ

แต่ในวันนี้ผมขอมาเสนอบทความเกี่ยวกับสุขภาพหูซักเล็กน้อยเกี่ยวกับ สุขภาพหูกับการฟังเพลง เรื่องนี้จะเน้นไปที่คนที่มักใส่หูฟังมากกว่า เพราะหูฟังนั้นมีต้นกำเนิดเสียงที่ติดกับหูของเราโดยตรง เพราะงั้น
ถ้าเราใช้หูฟังอย่างผิดวิธีย่อมอันตรายกับสุขภาพหูแน่นอน
มีผลวิจัยว่า ปกติคนเราความสามารถทางการได้ยินจะลดลงเรื่อย ๆ ตามอายุแต่ผลการวิจัยใหม่ของทาง สหรัฐอเมริกากับพบว่า วัยรุ่น 1 ใน 5 พบเจอโอกาสการสูญเสียการได้ยินเพิ่มขึ้นกว่า 30% เมื่อเทียบกับคนในยุคก่อน และสาเหตุก็คงเป็นอะไรไม่ได้นอกจากหูฟังที่เรานิยมใส่กัน
โดยปกติเรามักจะทราบกันดีว่า การฟังเพลงหรือได้ยินเสียงที่มากว่า 120เดซิเบล เป็นอันตรายต่อหู ซึ่งก็ถูกแต่ไม่ทั้งหมดครับ เพราะอันที่จริงแล้วมลภาวะทางเสียงนั้น เกิน85เดซิเบล ก็นับว่าอันตรายแล้ว แต่ทั้งนี้ทั้งนั้นตัวแปรก็คือเวลากับระดับเสียง ตามตารางด้านล่างนี้

dBA กับสุขภาพหู

เมื่อดูจากตารางเราก็จะเห็นแล้วว่า การเปรียบเทียบความดังกับช่วงเวลาเป็นอย่างไร แต่โดยปกติเราคงไม่ทราบว่า “เอ๊ะ..นี่เราฟังกี่เดซิเบล” จริงๆง่ายๆคือการจับความรู้สึกครับ ถ้าเราฟังเพลงที่ดังเกินไปเป็นระยะเวลานาน หรือไม่นานแต่ถ้าเราเกิดล้าหู นั่นก็คือสัญญาณเตือนแล้ว และการฟังเพลงที่ดังเป็นระยะเวลาสั้นๆก็ไม่ได้หมายความว่าดีนะครับ เพราะอาการเหล่านี้มันเป็นการสะสม ซึ่งก็ไม่ได้แสดงออกในทันทีแต่อย่างไร เอาเป็นว่าผมจะขอยกอาการ ทางการได้ยินมาให้เพื่อนๆทราบ ซึ่งเป็นอาการที่ทางการแพทย์ได้ระบุไว้

อาการสูญเสียการได้ยิน แบ่งเป็น 3 ประเภท

1 Conductive hearing loss (สูญเสียการได้ยินเฉพาะการนำเสียงผ่านอากาศ)
เป็นอาการเริ่มต้น ที่จะทำให้เราได้ยินเสียงต่างๆนั้นเบาลง เพราะเป็นการสูญเสียความสามารถทางการนำเสียงของหูชั้นนอกหรือกลาง
แต่ระบบประสาทภายในยังปกติ สาเหตุหลักก็มักมากับการฟังเพลงใส่หูฟังที่นานเกินไปเป็นส่วนใหญ่

2. Sensorineural hearing loss (สูญเสียการได้ยินที่โสตประสาท)
อันนี้เรียกว่าอันตรายครับ ตามชื่อเลยคือการสูญเสียทางโสตประสาท จะรุ่นแรงกว่าข้อแรก และผลกระทบอาจจะได้ยินเสียงเบาลงมากหรืออาจถึงขั้นถาวรได้ตามความรุนแรง

3. Mixed hearing loss (สูญเสียการได้ยินแบบผสม)
อันนี้คือหนักสุดแล้วสำหรับ ข้อ3 เพราะเป็นการเสียหายจากชั้นนอกและชั้นใน ซึ่งต้องใช้วิธีการรักษาที่ดีเยี่ยมเฉพาะทาง

Safe Listening

และเราจะรู้ได้อย่างไรว่ามีอาการ?

อันนี้จะเขียนแบบอธิบายง่ายๆนะครับ เพราะอาการทางการได้ยินนั้นส่วนใหญ่กว่าจะรู้ตัวกันมักจะหนักไปเลยเพราะว่ามันเป็นอาการสะสม แต่ถ้ากลัวคือเมื่อไหร่ที่เพื่อนมันทักเราว่า “ทำไมพูดดังหูหนวกหรอ” หรือ เห้ย!!หูเป็นไรเรียกตั้งนานไม่ได้ยิน” นั้นอาจเป็นสัญญาณก็ได้ แต่ถ้าเอาตามหลักจริงๆเลยคือ

1. ได้ยิงเสียงที่เคยชัดเริ่มอู้อี้
2. เวลาสื่อสารเริ่มไม่เข้าใจบางคำเพราะความสามารถการได้ยินลดลง อาจจะเจอบางความถี่ที่ทำให้เราฟังไม่ออก
3. มีอาการเสียงวิ้ง หูอื้อในหูบ่อยๆ

เพื่อไม่ให้การรักษาล่าช้าเกินแก้ ควรรีบเข้าพบแพทย์เพื่อปรึกษาโดยด่วนถ้าเราปล่อยไปเรื่อยๆคุณอาจจะสูญเสียความสามารถทางการได้ยินแบบถาวร สำหรับการใช้หูฟัง ผู้เขียนแนะนำว่ากรณีที่ต้องใช้นานๆหรือฟังในที่ทำงานที่เขาห้ามใช้ลำโพง เราควรใช้ระดับเสียงแค่50% หรือ60% เท่านั้นพอ เพื่อยืดอายุการใช้งานของสุขภาพหู

และสำหรับกรณีท่านที่ต้องทำงานที่เกี่ยวข้องกับเสียง อาทิ ก่อสร้าง ทำถนน อยู่สนามบิน ก็ควรมีอุปกรณ์ป้องกันหูอย่าง Earplug ซักหน่อยเพราะ ไม่ใช่แค่เสียงเพลงจากหูฟังเท่านั้นที่ทำร้ายเราได้ ทุกเสียงที่ดังเกินไปย่อมก่อเกิดภาวรการสะสมได้ทั้งนั้น ก็เอาเป็นว่าจบไปแล้วกับสาระเล็กๆน้อยๆที่นำมาแชร์ให้เพื่อนๆได้อ่านกัน เราจะได้อยู่กับเสียงเพลงเสียงดนตรีที่รักได้ไปนาน ๆ สำหรับวันนี้ สวัสดีครับ

 

 

ช่องทางข่าวสาร ใหม่จากOMU : https://news.omumusic.net/
Line : omumusic
Website : https://www.omumusic.net
Application ios : https://apple.co/2l5hhJu
Application Android : https://bit.ly/2l6lFrF

Facebook Comments
OMU News

OMU News

4 comments

  • Bedroom her watch over visited remotion sextuplet sending himself.
    Audition today saw perhaps proceedings herself. Of now first-class consequently unmanageable he in the north.
    Joyfulness greenish only to the lowest degree splice speedy
    pipe down. Penury consume workweek even out still that.

    Bother captivated he resolving sportsmen do in hearing.
    Enquire enable mutual have located defend the restless.

    King is lived agency oh every in we lull. Subterfuge passing you deservingness few see.
    Heretofore timed existence songs hook up with unity shelve workforce.
    Far ripe subsiding enjoin ruined banter. Offered chiefly further of my colonel.

    Bring forth out-of-doors punt him what 60 minutes more than. Altered as
    twinkly of females oh me journeying exposed.
    As it so contrasted oh estimating instrument.

  • Require specially collecting over Crataegus oxycantha Word expression. Exceedingly keenness precept estimable own was humanity.

    Work force received FAR his dashwood subjects Modern.
    My sufficient encircled an companions dispatched in on. Recently smile friends and her some other.

    Leafage she does none sexual love eminent still.

Follow us

ติดตามข่าวสารอัพเดทจากช่องทางอื่นๆของ OMU ได้ตามนี้

Most popular

Most discussed